Nhìn vào thành phần dinh dưỡng của đồ ăn nhanh quen thuộc chẳng hạn bánh mì kẹp thịt , khoai tây rán , bao gồm pizza thường bao gồm nhiều chất béo bão hòa, đường , và natri . Tuy có thể có sản phẩm mang lại ít nhất dưỡng chất và khoáng chất , chúng điển hình không đáp ứ